ねりげ【練り餉】
             
参考リンク
  そばがき【蕎麦掻き】

三重県志摩郡では、そば粉とカンショ(サツマイモ)の雑炊、またはそばがきを云う。

   志摩のあねらは 何食て肥える
      蕎麦のねりげに 塩辛添いて
    うまいうまいと  言(ゆ)て肥える
     コラコイ コラコイ  
                    ー 茶揉み唄